ランナー

こちら、マラソン界で知る人ぞ知る【たかっちさん】。ランナーに大人気のブログ【マラソンにハマった】を書かれている方です(*^_^*)今回はぎっくり腰でご来院。ぎっくり腰は多くの場合、筋肉の肉離れによって起こります。急性期は、患部を避けて、患部...

秋になり、これからはマラソンの季節ですね。足首の内側の痛みでご来院のTさん。丁度、長趾屈筋腱の部分の痛みになります。股関節が基本、内旋気味になってまして、走るときに、膝が内を向いて足を外に蹴り上げるタイプと思われます。内転筋や下腿部の深部の...