ランナー

こちら、マラソン界で知る人ぞ知る【たかっちさん】。 ランナーに大人気のブログ【マラソンにハマった】を書かれている方です(*^_^*) 今回はぎっくり腰でご来院。 ぎっくり腰は多くの場合、筋肉の肉離れによって起こります。 急性期は、患部を避け...

秋になり、これからはマラソンの季節ですね。 足首の内側の痛みでご来院のTさん。 丁度、長趾屈筋腱の部分の痛みになります。 股関節が基本、内旋気味になってまして、 走るときに、膝が内を向いて足を外に蹴り上げるタイプと思われます。 内転筋や下腿...