ランナーのご活躍

 

お気軽にご相談・ご予約くださいませ!

☎0774-29-6293

 

受付時間

 
9:00~21:30 12:00

21:30
9:00

17:00

※祝日の受付時間 9:00~17:00
※日曜日は定休日です。

ランナー 腰痛 ぎっくり腰 京田辺

こちら、マラソン界で知る人ぞ知る【たかっちさん】。


ランナーに大人気のブログ【マラソンにハマった】を書かれている方です(*^_^*)

http://blog.livedoor.jp/runningtakacch/archives/15522801.html

今回はぎっくり腰でご来院。

ぎっくり腰は多くの場合、筋肉の肉離れによって起こります。

急性期は、患部を避けて、患部の周りギリギリまで治療することで、

患部の血流を改善し、早期に回復できるようにしていきます。

ぎっくり腰は、その損傷度合いに程度の差がありますが、

まっすぐ歩けなかった方がその日で普通に歩けるようになったりするのは普通なんですが、

その日でジャンプができる様になると、かなり感動してもらえますね。

腰痛、ぎっくり腰でお困りの方は是非ご来院くださいませ(*^_^*)

 

お気軽にご相談・ご予約くださいませ!

☎0774-29-6293

 

受付時間

 
9:00~21:30 12:00

21:30
9:00

17:00

※祝日の受付時間 9:00~17:00
※日曜日は定休日です。

ランナー 足首の痛み

秋になり、これからはマラソンの季節ですね。

足首の内側の痛みでご来院のTさん。

丁度、長趾屈筋腱の部分の痛みになります。

股関節が基本、内旋気味になってまして、

走るときに、膝が内を向いて足を外に蹴り上げるタイプと思われます。

内転筋や下腿部の深部の筋肉から足底、特に外側の足趾を特に使いがちで、いわゆるDFL(ディープフロントライン)と言われる筋膜のラインに負荷がかかっていますので

患部だけでなく、足底や内転筋、大腰筋なども治療のポイントとなります。

早く良くなって頂いて、思い切り練習できるよう全力でサポートさせて頂きますね!

 

 

お気軽にご相談・ご予約くださいませ!

☎0774-29-6293

 

受付時間

 
9:00~21:30 12:00

21:30
9:00

17:00

※祝日の受付時間 9:00~17:00
※日曜日は定休日です。