足の疲労でご来店の女子サッカー選手 2得点のご活躍

市内のサッカー部で活躍するA選手。

脚全体の疲れなどでご来院^_^

筋肉は、使い方として

収縮と反射

があります。多くの選手は筋肉の収縮によって運動をしています。

筋肉の収縮によって、運動する選手は

基本的に筋肉は硬くなります。

硬くなると、伸縮の動きは遅くなり、

関節の可動域は小さくなります。

これらを施術によって改善していきます。

こちらの選手は足の筋肉でも全体的に効果しているので、

それらを根本的に変えていく施術になります。

先日、ポジションをトップに変更され、

早速2得点のご活躍✨

おめでとうございます!

 

 

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ランナー 太ももの痛み

学校で陸上をやりながら、外のクラブでサッカーをするK君。今回は太腿の痛みでご来店です。

基本的には、よく使ったところが疲労して、筋肉が硬くなり、血流が悪くなり痛みにつながります。

筋肉を柔らかくする事、血流を良くする事が早期回復のポイントになります。

施術以外でも、ストレッチやその他出来ることをお伝えして行きます。

これは太もものうらの筋肉を伸ばしてもらっている所です。

良い笑顔です☆彡

筋肉は、とても細い糸のような 筋肉の線維が集まって出来ています。

そして痛みを出すのも筋肉全体が悪くなっていることも有れば

その中の筋繊維の一部が痛みを出していることも有ります。

ストレッチをする場合、悪くなっている筋線維にちゃんとストレッチがかかることが、効果的にストレッチをするコツの一つになります。

なのでストレッチの姿勢、角度を少しずつ変えて、一番効果的な(気持ちいい)角度を探しながら行なうことが大切です☆

 

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足首の痛み  小学生 走り幅跳び学年2位!おめでとうございます!

先日走り幅跳びで学年2位の記録を出したO君!

足首外の少し上の部分の痛みです。

ここの部分は腓骨筋という筋肉が走っていて足首の安定に働いています。

この筋肉を痛める選手が実は多いんですね。。

 

腫れなどはそれほどでもなく筋肉の硬化が原因だったので、

患部から太腿、お尻まで合わせて治療。これらは筋膜としてつながっています。

また、今後はストレッチも効果的で、立った状態で足首を外側に倒して、

足首の外側を伸ばすストレッチも治療と合わせて行なっていきます。

 

早く良くなってまた思い切り走れるようにしていきますね!

 

 

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陸上短距離選手、太腿の痛みを乗り越え1位に!

当初は太腿(大腿四頭筋)の痛みや張りを訴えていたHくん。

数回の施術を経て、状態も凄く良くなってきました(*^_^*)

そして!ついに陸上大会で短距離部門で1位、リレーで大会新を更新!

おめでとうございます!

これからもHくんのことを全力で応援させていただきます!

 

 

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ランナー 腰痛 ぎっくり腰 京田辺

こちら、マラソン界で知る人ぞ知る【たかっちさん】。


ランナーに大人気のブログ【マラソンにハマった】を書かれている方です(*^_^*)

http://blog.livedoor.jp/runningtakacch/archives/15522801.html

今回はぎっくり腰でご来院。

ぎっくり腰は多くの場合、筋肉の肉離れによって起こります。

急性期は、患部を避けて、患部の周りギリギリまで治療することで、

患部の血流を改善し、早期に回復できるようにしていきます。

ぎっくり腰は、その損傷度合いに程度の差がありますが、

まっすぐ歩けなかった方がその日で普通に歩けるようになったりするのは普通なんですが、

その日でジャンプができる様になると、かなり感動してもらえますね。

腰痛、ぎっくり腰でお困りの方は是非ご来院くださいませ(*^_^*)

 

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