肩こり

肩こり

ランニングやマラソン後になぜ肩こりがおこるのか?原因と解決方法は?

ランナーさんの中には「普段肩こりを感じないけど、フルマラソンとか、20~30㎞走ると肩が痛くなったり、だるくなるんです」という方が結構な頻度で見受けられます。 ランニングやマラソン後の肩こりの原因は? ランニングやマラソン後の肩...